Στηθόδεσμος

Χρήση Στηθόδεσμου

Πώς να επιλέξετε σωστό στηθόδεσμο;

Τα μέρη του στηθόδεσμου

Το σημείο που βρίσκεται ο μαστός στο θώρακα καθορίζεται από ορισμένες παραμέτρους:

– του θώρακα, που είναι η περίμετρος και το ύψος του
– του μαστού, που είναι το μέγεθος και η θέση της βάσης του σε σχέση με τις πλευρές

Για να προσαρμόζεται σε όλα αυτά, τα διαφορετικά για κάθε γυναίκα μεγέθη, ο στηθόδεσμος αποτελείται από τρία διαφορετικά μέρη, που μπορούν να μεταβάλλονται και να συνδυάζονται κατά διάφορους τρόπους μεταξύ τους:

  • Τη ζώνη, που εφαρμόζει περιμετρικά στο θώρακα και άρα αντιστοιχεί στην περιφέρεια του θώρακα
  • Τις θήκες, που φιλοξενούν το μαστό και άρα αντιστοιχούν στο μέγεθος του μαστού
  • Τις τιράντες, που προσαρμόζονται ανάλογα με το ύψος του μαστού στο θώρακα

Για την περιγραφή του στηθόδεσμου χρησιμοποιούνται 2 σύμβολα:

  • ένας αριθμός (π.χ. 75-80-85-90 κτλ), ο οποίος δείχνει την περιφέρεια της θώρακα, συνυπολογίζοντας και το μαστό.
  • ένα λατινικό γράμμα (π.χ. Α, Β, C, D, D/D ή E, F, κτλ), το οποίο δείχνει το μέγεθος του μαστού και ονομάζεται διεθνώς Cup.

Εκτός από τα βασικά μέρη, οι στηθόδεσμοι ενδέχεται να έχουν και επιπλέον «αξεσουάρ», όπως:

– μπανέλες, που είναι συρμάτινα υποστηρίγματα στην περίμετρο των θηκών, για να σταθεροποιούν πιο ισχυρά το σχήμα του μαστού
– ενισχυτική επένδυση στις θήκες, για να ενισχύουν το μέγεθος του μαστού

Σωστό – Λάθος

Η ζώνη (Band)

Πρέπει να είναι:
– αρκετά πλατιά, για να είναι ισχυρή
– ελαστική, για να επιτρέπει την αναπνευστική κίνηση
– σωστού μήκους, ώστε να εφαρμόζει ακριβώς στην επιφάνεια του θώρακα χωρίς αναδιπλώσεις.

Δεν πρέπει να είναι:
– χαλαρή, γιατί τότε δεν στηρίζεται σωστά στο θώρακα
– στενή, γιατί πιέζει το δέρμα, εμποδίζει την ελεύθερη αναπνευστική κίνηση του θώρακα και προκαλεί δυσφορία, που οδηγεί στο αντίθετο αποτέλεσμα από το επιθυμητό, δηλαδή την απομάκρυνση του στηθόδεσμου

Οι θήκες (Cups)

Είναι τα σημεία που υποδέχονται τον αδένα.

Πρέπει να:
– είναι αντίστοιχου μεγέθους με το μαστό ενώ, εάν υπάρχει ανισομαστία, το μέγεθος καθορίζεται από το μεγαλύτερο μαστό.
– να εφαρμόζουν σε όλο τον αδένα σφαιρικά

Δεν πρέπει να:
– είναι μικρότερες από τον αδένα, για να μην τον πιέζουν και προκαλούν δυσφορία
– είναι μεγαλύτερες από τον αδένα, γιατί δεν προσφέρουν στήριξη
– να αφήνουν κενά κατά την εφαρμογή τους στη σφαίρα του μαστού

Οι Τιράντες (Stripes)

Είναι το τελευταίο βασικό τμήμα του στηθόδεσμου, που ενδέχεται να λείπει σε ορισμένα είδη.
Όταν υπάρχουν, είναι σωστό να είναι:
– αρκετά φαρδιές, για να είναι ισχυρές
– ελαστικές, για να μην πιέζουν τους ώμους

Άλλα Στοιχεία του Στηθόδεσμου

Οι μπανέλες, όταν υπάρχουν πρέπει να ελέγχεται ότι εφαρμόζουν ακριβώς στην περίμετρο του μαστού και δεν «κάθονται» πάνω στο μαζικό αδένα, πιέζοντας ή και τραυματίζοντάς τον.
Η ενίσχυση όταν χρησιμοποιείται, καλό είναι να μην πιέζει πολύ το μαστό και αυτό να γίνεται για μικρό χρονικό διάστημα.
Το ύφασμα είναι προτιμότερο να προέρχεται από φυσικές πρώτες ύλες, όπως βαμβάκι ή μπαμπού και λιγότερο από τεχνητές, γιατί οι πρώτες επιτρέπουν καλύτερη φυσιολογία και λειτουργικότητα στο δέρμα του μαστού και προκαλούν λιγότερους ερεθισμούς.

Πώς πρέπει να τοποθετείται

Ο καλύτερος τρόπος να φορεθεί ο στηθόδεσμος είναι να περάσουν τα χέρια σας μέσα από τις τιράντες και έπειτα με ελαφρά κάμψη του κορμού προς τα εμπρός οι μαστοί να έρθουν φυσιολογικά μέσα στις θήκες. Ακολούθως ρυθμίζεται η ζώνη ώστε να βρίσκεται επίπεδη στο θώρακά και κάτω από το στήθος και ο στηθόδεσμος στερεώνεται στο πρώτο (χαλαρότερο) σετ άγκιστρων. Τέλος, ρυθμίζονται οι τιράντες ώμου ώστε οι μαστοί να στηρίζονται στη φυσική τους θέση, στα μισά μεταξύ του ώμου και του αγκώνα.

Εναλλακτικά, τοποθετείται ο στηθόδεσμος γύρω από το σώμα, ώστε τα άγκιστρα να είναι μπροστά. Αφού αυτά στερεωθούν, περιστρέφεται ο στηθόδεσμος ώστε να έρθουν οι θήκες μπροστά και τοποθετούνται τα χέρια μέσα από τους τιράντες ώμου. Οι ρυθμίσεις της ζώνης και των τιραντών είναι ίδιες.

Πότε πρέπει να χρησιμοποιείται

– Σε περιόδους αυξημένης ευαισθησίας των μαστών
– Σε φάση θηλασμού
– Σε έντονη σωματική άσκηση
– Μετεγχειρητικά, μετά από επεμβάσεις στο μαστό και ειδικά αισθητικές

Δεν είναι απαραίτητη η χρήση του κατά:

– τον ύπνο
– μετά από πολύωρη χρήση

Φροντίδα του στηθόδεσμου

Προσεκτικές συνθήκες πλυσίματος σε μέτριες θερμοκρασίες και αποφυγή πολύ ισχυρών απορρυπαντικών είναι σημαντικά στοιχεία για τη διατήρηση του στηθόδεσμου με την πάροδο του χρόνου. Εάν οι τιράντες και η ζώνη έχουν χαλαρώσει και οι θήκες δεν εφαρμόζουν καλά, ο στηθόδεσμος πρέπει να αντικατασταθεί.

Σημεία λανθασμένης επιλογής στηθόδεσμου

Αν και στη βιομηχανία παραγωγής εσωρούχων υπάρχει τεράστια ποικιλία στηθόδεσμων, είναι εντυπωσιακό ότι μέχρι και 70% των γυναικών δεν φορούν το σωστό στηθόδεσμο. Και αυτό γιατί χρησιμοποιείται μια γενική σήμανση που ουσιαστικά δεν έχει απόλυτη αντικειμενικότητα και διαφέρει ανάλογα με τον κατασκευαστή. Επιπλέον, οι μαστοί μιας γυναίκας αλλάζουν ανάλογα με την ηλικία της, τον εμμηνορυσιακό κύκλο, την αναπαραγωγική φάση που βρίσκεται αλλά και τις αυξομοιώσεις του βάρους της, οπότε αντίστοιχα θα πρέπει να αλλάζει και ο στηθόδεσμος που χρησιμοποιεί.

Για τους παραπάνω λόγους, θα πρέπει να ακολουθούνται οι παραπάνω κανόνες. Ορισμένα σημεία που δείχνουν ότι ο στηθόδεσμος δεν είναι ο κατάλληλος, είναι:

– η ζώνη αφήνει εντύπωμα στο θώρακα: πολύ στενή
– η ζώνη ανεβαίνει ψηλά στη ράχη: πολύ χαλαρή
– η ζώνη δεν εφαρμόζει στο θώρακα ανάμεσα στους μαστούς: πολύ κοντή
– οι μαστοί εξέχουν από το πλάι της θήκης: μικρές θήκες
– οι θήκες κάνουν πολλές αναδιπλωσεις: πολύ μεγάλες
– οι μπανέλες αφήνουν εντύπωμα στο μαστό (στη βάση, στην ουρά του μαστού): μικρές θήκες
– οι τιράντες αφήνουν εντύπωμα στους ώμους: πολύ κοντές
– οι μαστοί κατεβαίνουν πιο χαμηλά από τη φυσική τους θέση: πολύ χαλαρές τιράντες

Σχετικά άρθρα